冬季的凉爽让东说念主不禁向往和煦与欢腾，泡脚作为一种陈腐而灵验的养生形状，正迟缓受到越来越多东说念主的嗜好。泡脚不仅不错缓解一天的倦怠，还能促进血液轮回，为体格带来诸多益处。然而，关于特定东说念主群，尤其是肿瘤患者，泡脚是否安妥？

泡脚的刚正与中药材的刚正

图片着手：蚁合

泡脚时，温热的水流省略刺激脚部的穴位，促进血液轮回，从而缓解倦怠、改善寝息质地。若在水中加入一些中药材，如当归、桂枝和艾叶，还能进一步增强泡脚的成果。

当归：具有补血活血、调经止痛的功效，适用于血虚萎黄、晕厥心悸等症状。

桂枝：能温经通脉、散寒止痛，对要津凄惨、行动厥冷等症状有一定的改善成果。

艾叶：具有温经止血、散寒止痛的作用，适用于痛经、崩漏、小腹冷痛等症状。

泡脚安妥东说念主群与禁忌

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安妥东说念主群：一般成年东说念主，特别是体质偏寒、血液轮回不畅、易倦怠的东说念主群，以及部分肿瘤患者在大夫带领下可安妥泡脚。

禁忌东说念主群：

儿童：皮肤细嫩，泡脚技艺不宜过长，提议不要提高10分钟。婴幼儿则不提议泡脚，以免温度掌持欠妥激发偶然。

妊妇：泡脚时需幸免使用某些中药材，如当归等，以免引起子宫松开。

下肢血栓患者：动脉血栓、静脉血栓患者应幸免泡脚，以免加剧病情。

高血压患者：血压剧烈波动时不提议泡脚，血压踏及时可安妥泡脚，但需堤防水温与技艺。

特别堤防：肿瘤患者泡脚需严慎。诚然泡剧自己对肿瘤无平直影响，但某些中药材可聪颖扰肿瘤诊治或加剧症状。因此，肿瘤患者在泡脚前应计划大夫想法，确保使用的中药材与泡脚形状安妥自身情况。

泡脚堤防事项

水温：水温应与体温接近，幸免过高引起情绪轻薄或影响寝息。关于寝息不好的东说念主群，更应甘休水温。

技艺：泡脚技艺一般在15~30分钟为宜，不宜过长，以免加剧点脏背负。晚上7～9点是泡脚的最好技艺，有助于增强肾功能。

补水：泡脚前后喝一杯温水，补充水分，顾惜脱水。

泡脚盆：遴荐大而深的木桶，保温成果好，幸免使用金属制的盆子。

推拿穴位：泡脚时可推拿腰部肾俞穴、足三里、涌泉穴等穴位，以及拉伸脚趾，增强保健成果。

不雅察响应：泡脚历程中如出现头晕、胸闷等不适症状，应立即罢手泡脚，并计划大夫。

药物搅扰：肿瘤患者泡脚前需计划大夫，了解所服药物是否与泡脚中药材存在相互作用。

温馨提醒：本文中所触及的信息旨在传递医药前沿信息和有计划弘扬，不触及诊疗决策保举，临床上请投降大夫或其他医疗卫生专科东说念主士的想法与带领。

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参考文件

[1] 《中国中西医并吞杂志》（CN 11-2286/R，ISSN 1003-5370）

[2] 《中医杂志》（CN 11-2166/R开云kaiyun.com，ISSN 0255-7039）

发布于：北京市